Strona 1 z 1

Szałwia hiszpańska

PostNapisane: Pn lip 26, 2021 18:51
przez łowiczaka
Hejka. Używacie w swojej kuchni szałwi hiszpańskiej czyli nasion chia ? Ja od dłuższego czasu przymierzam się, żeby zacząć je dodawać do potraw. Jestem wegetarianką a ze strony https://onedaymore.pl/blog/nasiona-chia ... siona-chia dowiedziałam się, że są one świetnym źródłem białka, błonnika, wapnia oraz kwasów omega-3, tak więc mogłyby w moim przypadku zastąpić np. ryby, których nie jadam. Kompletnie nie mam jednak pomysłu na smaczne dania zawierające tę roślinę. Podpowiecie mi co warto przygotować? Za owsiankami nie przepadam także mile widziane pomysły na sałatki, ewentualnie desery bądź koktajle.

PostNapisane: Pn lip 26, 2021 18:51
przez Reklama