Szałwia hiszpańska

Regulamin działu
W tym dziale można pisać jedynie etyczne treści związane z tematem. Wszystko inne zostanie usunięte.

Szałwia hiszpańska

Postprzez łowiczaka » Pn lip 26, 2021 18:51

Hejka. Używacie w swojej kuchni szałwi hiszpańskiej czyli nasion chia ? Ja od dłuższego czasu przymierzam się, żeby zacząć je dodawać do potraw. Jestem wegetarianką a ze strony https://onedaymore.pl/blog/nasiona-chia ... siona-chia dowiedziałam się, że są one świetnym źródłem białka, błonnika, wapnia oraz kwasów omega-3, tak więc mogłyby w moim przypadku zastąpić np. ryby, których nie jadam. Kompletnie nie mam jednak pomysłu na smaczne dania zawierające tę roślinę. Podpowiecie mi co warto przygotować? Za owsiankami nie przepadam także mile widziane pomysły na sałatki, ewentualnie desery bądź koktajle.
łowiczaka
 
Posty: 3
Dołączył(a): N lip 18, 2021 21:12

Postprzez » Pn lip 26, 2021 18:51

 

Powrót do ROŚLINY

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron